لا توجد وسيلة لمنع الحمل توفر حماية بنسبة 100٪.
إذا كنتِ نشيطة جنسياً ولا ترغبين في الحمل، استخدمي وسائل منع الحمل دائماً.
معظم النساء النشطات جنسياً من اللواتي لا يستخدمن موانع الحمل يمكن أن يصبحن حوامل في غضون عام.
لأن هناك إمكانية لحصول الحمل حتى أثناء الرضاعة الطبيعية ، وبعد حوالي 10 أيام بعد الولادة وحتى أثناء الحيض.
كذلك سحب القضيب قبل القذف والامتناع عن ممارسة الجنس بشكل دوري لا يمنع الحمل. لذا منع الحمل غير المرغوب فيه من خلال الامتناع التام عن الجنس أو استخدام موانع الحمل.
الفعالية المقدرة لاستخدام وسائل الحمل باختلاف أنواعها
الواقي الذكري 86%.
الواقي الأنثوي 79%.
الحجاب الحاجز بمبيد النطاف 80%.
حبوب منع الحمل95%.
ابرة منع الحمل (ديبو بروفيرا) 99%.
شريحة منع الحمل 99%.
اللولب 99%.
التعقيم الجراحي 99%.
موانع الحمل الاسعافية 75%.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات على الموقع الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception
كيف أمنع الحمل:
هناك عدة طرق لمنع الحمل يمكن للمرأة استخدامها وكذلك الرجل ايضا:
1. الواقي الأنثوي:
كوندوم مصنوع من المطاط اللين ويمكن استخدامه مرة واحدة فقط. كطريقة حاجزة ميكانيكية لمنع الحمل التي ترتديها النساء.
يتم إدخالها بسهولة داخل المهبل قبل ممارسة الجنس.
وتمنع التلامس المهبلي المباشر مع السائل المنوي ، والإفرازات التناسلية المعدية ، والآفات التناسلية.
في كل طرف ، هناك حلقة مرنة تساعد على إبقاء الواقي الأنثوي في مكانه بمجرد إدخاله.
الواقي الأنثوي هو الطريقة الأكثر فاعلية لتقليل خطر الإصابة بالفيروسات التي تسبب الإيدز والأمراض الأخرى المنقولة جنسياً.
2. الواقي الذكري:
كوندوم عادة ما يتم تصنيعه من مطاط اللاتكس ويمكن استخدامه مرة واحدة فقط.
يضيف البعض مبيدات الحيوانات المنوية لقتل الحيوانات المنوية.
تعمل كحاجز ميكانيكي. تمنع الاتصال المهبلي المباشر مع السائل المنوي ، الإفرازات التناسلية المعدية ، والآفات التناسلية.
الواقي الذكري هو الطريقة الأكثر فاعلية لتقليل خطر الإصابة بالفيروسات التي تسبب الإيدز والأمراض الأخرى المنقولة جنسيًا.
من المهم وضع الواقي بشكل صحيح قبل الجماع.
3. الحجاب الحاجز:
ويسمى الدياغرام وهو معد للاستخدام من قبل المرأة . وهو قرص مطاطي بحافة مرنة تغطي عنق الرحم ويجب استخدامه مع مبيد النطاف. وهو متاح بوصفة طبية فقط من قبل اخصائي. ويجب أن يتناسب حجمه مع حجم عنق الرحم. يحمي الحجاب الحاجز لمدة ست ساعات. ويجب تركه في مكانه لمدة ست ساعات على الأقل بعد الجماع ولكن ليس لمدة تزيد عن 24 ساعة.
4. حبوب منع الحمل:
تحمي من الحمل من خلال تأثيرات هرمونات الاستروجين والبروجستين معا. تمنع الهرمونات التبويض أو الاباضة. يجب أن تؤخذ الحبوب كل يوم حسب التوجيهات وهي لا تعمل اذا حصل القيء أو الإسهال.
هل حبوب منع الحمل تسبب العقم؟ يمكن أن تكون هناك آثار جانبية للحبوب. كالغثيان والصداع وألم الثدي وزيادة الوزن والنزيف غير المنتظم والاكتئاب، لكن لاتسبب العقم.
هل حبوب منع الحمل تسبب الإجهاض؟ يمكن لحبوب المنع أن تمنع الحمل بمنع الاباضة أو تأخيرها ولكنها لاتسبب اجهاض.
5. ابرة منع الحمل أو حقن منع الحمل:
(ديبو بروفيرا) هي موانع حمل هرمونية يتم حقنها في العضلة على الذراع أو الأرداف كل ثلاثة أشهر. يجب تكرار الحقن كل 3 أشهر. يمكن أن يصبح الحيض غير منتظم وأحياناً غائب.
6. شريحة منع الحمل أو كبسولة منع الحمل:
تتكون من قضبان مطاطية صغيرة ، يتم زرعها جراحياً تحت جلد الذراع ، حيث تطلق مواد تمنع حصول الحمل كالستيرويد الليفونورجستريل لمنع الحمل. تستمر تأثيرها من 3 إلى 5 سنوات. تشمل الآثار الجانبية تغيرات في الدورة الشهرية ، وزيادة الوزن ، وألم الثدي وفقدان كتلة العظام.
7. اللولب النحاسي:
هو جهاز على شكل حرف T يتم إدخاله في الرحم بواسطة أخصائي رعاية صحية. يمكن أن يبقى اللولب (IUD) في مكانه لمدة 5-10 سنوات. اللولب لديه واحد من أدنى معدلات فشل طريقة منع الحمل. في بعض الأحيان يمكن طرد اللولب (IUD) ويتعين على المرأة التحقق كل شهر بعد الحيض بإصبعها إذا كانت لا تزال تشعر بخيوط اللولب. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأخرى نزيفًا وتشنجات غير طبيعية ، ولكن هذا يحدث عادة فقط أثناء وبعد الإدخال مباشرة.
9. اللولب الهرموني:
هو اللولب ذو الأكمام الهرمونية (البروجستيرونية) الصغيرة. إنها واحدة من أشكال تحديد النسل الأكثر فعالية. بجانب الخصائص المذكورة أعلاه للـ IUD ، يمكن أن يبقى في مكانه لمدة 5 سنوات ، ولكن ليس له آثار جانبية شديدة للنزيف. نظراً لأن معظم النساء يعانين فقط من حيض أخف ونزيف أقل (بعضهن يتوقفن عن الدورة الشهرية بشكل كامل) ، فمن المفترض أن يكون علاجاً مثالياً أيضاً للنساء المصابات بنزيف الدورة الثقيلة.
9. تعقيم الإناث:
يتم جراحياً قطع أو ربط الأنابيب ، مما يمنع خلايا البويضة من لقاء خلايا الحيوانات المنوية ومنع أي حمل في المستقبل. إنه شكل دائم من وسائل منع الحمل.
10. تعقيم الذكور:
المعروف أيضاً باسم قطع أو ربط الأسهر ولا تختفي القدرة على الانتصاب والقذف بعد العملية. خلايا الحيوانات المنوية تبقى تشكل جزء صغير جدًا (1 ٪) من السائل يمتصها الجسم عادة.
11. حبوب منع الحمل الاسعافية:
يجب أن تؤخذ في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي. كلما تم استخدامها مبكراً ، كانت أكثر فعالية. أنها تمنع الحمل غير المخطط له من بين أمور أخرى كتأخير الإباضة. معظم حبوب منع الحمل المركبة (هرمون الاستروجين والبروجسترن) يمكن أخذها خلال 72 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي. حيث جرعة تؤخذ جرعة أولى 100 مكغ ايتنيل استراديول =(2-4 أقراص منع الحمل) ، بعد 12 ساعة تؤخذ نفس الجرعة مرة ثانية. يوجد أنواع كثيرة من حبوب المنع الاسعافية. لمزيد من المعلومات انقري هنا:
https://ec.princeton.edu/questions/dose.html#dose
ولمعرفة توفرها حسب البلد انقري هنا:
https://www.cecinfo.org/country-by-country-information/status-availability-database
12. اللولب النحاسي الاسعافي:
يجب إدخاله في غضون 5 أيام من الجماع غير المحمي. يمكن أن يبقى اللولب من 5 إلى 10 سنوات.
وسيلة منع الحمل المناسبة للمرأة
يمكن للمرأة اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لها. لمزيد من المعلومات حول نوع موانع الحمل المناسبة عبر الرابط ادناه:
https://www.womenonweb.org/ar/page/9184/get-contraceptives
يمكن للنساء أن تطلب واحدة من وسائل منع الحمل من الصيدليات المحلية أو تطلبها من الموقع عبر الرابط نفسه.